冬季养生知识讲座顺利召开

日前，由中华养生学会主办的冬季养生知识讲座顺利召开，邀请了中医养生导师刘中弦、爆品中医金牌讲师李斌等人给观众普及健康知识。

讲座中，养生导师从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言针对冬季容易引发的疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，讲解了日常生活中饮食应注意的问题以及如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康养生知识。

中医讲师介绍了中医的理论基础知识，从中医角度提醒大家科学进补，合理休息。讲师就冬季的人体反应，结合实际案例进行讲解，让观众认识中医冬季养生的常识与技巧，掌握冬季养生知识。

此次讲座通俗易懂，贴近生活，为大众普及了健康养生知识。讲座结束后，观众纷纷表示受益匪浅。

责任编辑：彭楚