田寮社区开展中医药顺时顺势养生公益讲堂

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田寮社区居民学习艾灸技巧。

深圳新闻网2023年8月17日讯（记者 谢燕丽 通讯员 杨婧 王云艳）近日，玉塘街道田寮社区开展“艾”传四季，顺时养生——中医药顺时顺势养生公益讲堂，现场座无虚席，居民齐聚一堂学习艾灸知识，享受热敏灸带来的舒适体验。

讲座中，讲师将中医知识及艾灸体验相结合，一边借助PPT、人体经络模型等教学工具，深入浅出地向大家讲解了艾灸的作用、热敏灸的原理、常用的灸法、热敏灸的常用保健穴、艾灸的禁忌及注意事项等知识，一边让社区居民体验坐灸，直观感受中药热敏灸对身体的理疗作用。“感觉身体暖暖的，非常舒服。”居民们体验后纷纷表示“太赞了”。

此外，讲师还对各种艾灸的使用方法及使用工具等进行逐一介绍，让居民们不仅学习到艾灸理论知识，还能自己上手做艾灸，培育家庭“艾灸师”。“膝盖下方四指左右的位置就是足三里，按下去会有酸痛感，艾灸这个穴位有健脾和胃、活血散寒的功效。”学员们听得十分投入，不时向讲师提出问题，讲师耐心地一一解答，增强大家的知识点记忆。随后，居民们两两一组相互练习，循着讲师的解说摸索穴位，学得非常入神。一名学员表示，经过为期一周的学习后，自己也能帮家人做艾灸了，不仅方便还省钱。

田寮社区相关负责人表示，将积极发挥社区新时代文明实践站的阵地作用，开展更多接地气、有人气的中医进社区活动，并利用多方资源，积极引入更多康体活动服务社区居民，在传承和发扬中医文化的同时传播健康养生理念。

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