心理疗愈小锦囊｜“网络暴力”下的双重悲剧 天天日报

(资料图片仅供参考)

最近，湖北省武汉市某小学内发生一起交通事故，一名一年级学生被老师开车碾轧，送医抢救后死亡。令人意外的是，一周后，孩子的母亲也坠楼身亡。这双重悲剧为何来得如此匆忙？

据了解，过去几天，承受巨大丧子之痛的年轻母亲还身陷“网络暴力”，不仅对其衣着打扮指手画脚，甚至有人质疑其利用孩子的不幸“卖惨”“敲诈”……种种声音，无疑是在这位母亲的伤口上撒盐。网暴戾气，何时才能消弭？！

在这个按键即可伤人的时代，有太多阴暗的灵魂躲在屏幕背后，用语言文字的刀子，对素昧平生的无辜的人进行施暴，并且自得其乐，通过想象着别人的痛苦来获得内心的平衡。

不知“键盘侠”们，当看到这位痛不欲生的母亲终于随着她的孩子离开这个世界的消息，是否会受到良心的谴责，抑或是眼见自己的邪恶的念头促成悲剧的果实，感到一丝丝冷漠的痛快？如果网络世界里，能够多一分同理心，多一分慈悲，多一分善意，也许这场悲剧的结果会有所不同。

国家二级心理咨询师周文秀表示，目前，由于因果链条不清晰、责任分担难判断等原因，网暴者极易逍遥法外，但在舆论场上，对这种网暴行为绝对人人喊打，不容姑息！如果，此时此刻你或你的身边，也有正身陷网络暴力的人，请紧紧拥抱他/她，给他/她走出旋涡、重获新生的勇气。

（一）暂时离开网络。持续经受语言暴力，会对人造成严重的心理创伤，被推进情绪的黑洞，从而产生自我怀疑，对世界失去希望。

（二）打破“回音壁效应”，建立自己的心灵避风港。譬如，只和几个生性温暖的家人或朋友待在一起。这时候，默默的陪伴和放心的倾诉，是被网暴者最需要的“心药”。

（三）了解网络施暴者的心理动机。一个素不相识的人，用最恶毒的语言来攻击你，必定是把自己在生活中积累的愤怒、失望、痛苦等一切负面情绪，全部倾倒给你。他们信口雌黄地“定义”你，企图通过把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，来获得成就感。

己所不欲，勿施于人。谁都不愿被网暴，如果不幸碰上了，请一定要鼓起勇气、战胜痛苦。相信自己，只要挺过去，我们就会变得更加强大，从此勇者无敌。

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